In den letzten Jahren ist viel über Selbstliebe und Selbstfürsorge geschrieben worden – und das zu Recht. Sich diesem Thema zu öffnen, kann eine große Bereicherung für das eigene Leben sein.Viele Menschen begeben sich auf diese innere Reise in Zeiten, in denen das Leben herausfordernd […]

Für einen harmoniebedürftigen Mensch, eine sogenannten People Pleaser, kann es unglaublich schwer sein zu seiner eigenen Meinung zu stehen und seine Bedürfnisse zu vertreten. Sie vermuten, ja sie erwarten geradezu, dass es zu Konflikten, Streit und schwierigen Situationen kommt, wenn sie zu sich selbst stehen.

Eigentlich bin ich nie krank, aber dieses Jahr hat es mich so richtig durchgeschüttelt. Fast 2 Wochen lag ich mit einer heftigen Viruserkrankung im Bett. Erst mal fühlte sich das an wie ein Schlag. Ich, mitten im Launch meines Gratis-Webinars. Mental super drauf. Der Frühling

Okay, dieser Titel klingt ein wenig reißerisch 🙂 Denn natürlich ist Resilienz ein so komplexes Thema, dass es mit einem einzigen Tipp nicht getan ist. Aber Spaß beiseite, bevor Du jetzt nicht weiterliest: Ich habe wirklich einen Tipp der Unglaubliches für mich selbst bewirkt hat:

Danke liebes Leben, dass du mir vor 5 Jahren ein Wunder gebracht hast. Vor 5 Jahren war ich an einem Punkt in meinem Leben angekommen, da sehnte ich mich nach einer Veränderung im beruflichen Umfeld, nach einer Veränderung in meiner Beziehung und danach, irgendwo meinen

Ich begegne immer wieder Menschen, die zwar interessiert sind an Hypnose, aber auch irgendwie skeptisch. Denn es gibt viele Mythen und Geschichten über Hypnose, von sogenannter Show-Hypnose auf der Bühne oder auch von Hypnotiseuren, die die Grenzen ihrer Klienten überschreiten, so dass diese willenlos erscheinen.

Was ist eigentlich Resilienz? Resilienz oder auch mentale Widerstandskraft ist eine Fähigkeit oder Eigenschaft, die in dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und auch der Psychotherapie oft in Zusammenhang mit Konflikt-, Stress- und Krisenbewältigung genannt wird. Er beschreibt im Wesentlichen die Eigenschaft, aus schwierigen Situationen unbeschadet herauszukommen. Alltagsstress, Konflikte,

Kannst Du gut mit Veränderungen in deinem Leben umgehen? Ich konnte es überhaupt nicht früher. Am Anfang ging es noch gut, nur die Baustelle Job, oder nur die Baustelle Beziehung, oder nur die Baustelle Familie…Irgendwann kam dazu noch eine toxische Beziehung, finanzielle Fragestellungen und ich

Findest du dich gerade in der Situation, in der sich eine Situation im Beruf oder in deiner Beziehung so zugespitzt hast, dass du mit bewährten Mitteln keinen Frieden herstellen kannst? Vielleicht hast du probiert dich so gut es geht damit abzufinden, dass dir dein Beruf

In schwierigen Lebenssituationen kann sich jeder Mensch in seinem Leben mal wiederfinden, sei es, weil der Job keinen Spaß mehr macht und sich eine Sinnkrise einstellt. Sei es, weil eine langjährige Beziehung in die Brüche geht. Sei es, weil der Traum von einem eigenen Business