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Nutze diese Sätze für innere Stärke. Fühle mal was sie mit dir machen! Ich möchte nicht, dass jemand ungefragt über meine Grenzen geht. Ich darf Nein sagen, einfach so. Ich darf ablegen, was mir ungefragt übergeben wurde. Ich darf Fehler machen, ohne mich für diese […]

Veränderung kann sich anfangs beängstigend anfühlen – auch wenn sie dringend nötig ist. Und viele Menschen machen dieselben drei Fehler, wenn sie merken, dass etwas in ihrem Leben nicht mehr stimmt: 1. Sie ignorieren das ungute Gefühl zu lange.Statt innezuhalten und ehrlich hinzusehen, wird weiter

Von außen betrachtet führts du vielleicht ein Leben, das andere beneidenswert finden könnten. Und doch spürst du da etwas in dir: eine leise Unruhe und ein Ziehen in eine andere Richtung. Vielleicht bist du müde geworden vom ständigen Druck, von Erwartungen, von einem Alltag, der

Die Idee zu diesem Blogartikel kam mir bei der Recherche nach meinen alten Gedanken-Mitschriften, die ich in der Zeit meiner Yoga Ausbildung gemacht habe. Denn damals entdeckte ich, dass es oft der Widerstand gegen eine leidvolle Situation ist, die das Leiden erst erzeugt oder noch

In den letzten Jahren ist viel über Selbstliebe und Selbstfürsorge geschrieben worden – und das zu Recht. Sich diesem Thema zu öffnen, kann eine große Bereicherung für das eigene Leben sein.Viele Menschen begeben sich auf diese innere Reise in Zeiten, in denen das Leben herausfordernd

Für einen harmoniebedürftigen Mensch, eine sogenannten People Pleaser, kann es unglaublich schwer sein zu seiner eigenen Meinung zu stehen und seine Bedürfnisse zu vertreten. Sie vermuten, ja sie erwarten geradezu, dass es zu Konflikten, Streit und schwierigen Situationen kommt, wenn sie zu sich selbst stehen.

Eigentlich bin ich nie krank, aber dieses Jahr hat es mich so richtig durchgeschüttelt. Fast 2 Wochen lag ich mit einer heftigen Viruserkrankung im Bett. Erst mal fühlte sich das an wie ein Schlag. Ich, mitten im Launch meines Gratis-Webinars. Mental super drauf. Der Frühling

Okay, dieser Titel klingt ein wenig reißerisch 🙂 Denn natürlich ist Resilienz ein so komplexes Thema, dass es mit einem einzigen Tipp nicht getan ist. Aber Spaß beiseite, bevor Du jetzt nicht weiterliest: Ich habe wirklich einen Tipp der Unglaubliches für mich selbst bewirkt hat:

Danke liebes Leben, dass du mir vor 5 Jahren ein Wunder gebracht hast. Vor 5 Jahren war ich an einem Punkt in meinem Leben angekommen, da sehnte ich mich nach einer Veränderung im beruflichen Umfeld, nach einer Veränderung in meiner Beziehung und danach, irgendwo meinen

Ich begegne immer wieder Menschen, die zwar interessiert sind an Hypnose, aber auch irgendwie skeptisch. Denn es gibt viele Mythen und Geschichten über Hypnose, von sogenannter Show-Hypnose auf der Bühne oder auch von Hypnotiseuren, die die Grenzen ihrer Klienten überschreiten, so dass diese willenlos erscheinen.