Viele meiner KundInnen fühlen sich sehr erschöpft von den Anforderungen des Alltags. Sie haben oft einen fordernden Job und oft auch noch Familie, die versorgt werden will. Sie funktionieren oft sehr lange ziemlich gut und schaffen es alles zu bewältigen. Sie selbst sind aber zunehmend […]
Was mache ich, wenn ich überlastet bin vom Alltag? Mehr lesen »
Viele Kundinnen und auch Kunden, die zu mir kommen sind überreizt und sensibel, weil sie bereits sehr lange Zeit großem Stress ausgesetzt waren. Sie haben sehr viel Zeit in ihrem Leben damit verbracht zu funktionieren und sich sehr angestrengt, um sich zwischen familiären und beruflichen
Wie vermeide ich einen Burnout Mehr lesen »
In einer Welt, die von ständigem Druck und Stress geprägt ist, ist es keine Überraschung, dass viele Menschen mit Selbstzweifeln und Ängsten kämpfen. Doch was, wenn es einen Weg gäbe, diese ganz leicht zu überwinden und ein Leben mit mehr Lebensfreude zu führen? Seine Ziele
Stress ist heutzutage allgegenwärtig und wird als eine der Hauptursachen für seelische und körperliche Krankheiten betrachtet. Um dem entgegenzuwirken, rückt die Selbstfürsorge, insbesondere die „Me-Time“, immer mehr in den Fokus. In diesem Blogartikel erfährst du, wie du dich selbst zur Priorität machst, Schlafstörungen und innere
