Caroline, zertifizierte psychologische Beraterin, Yogalehrerin, Hypnose Coach und Expertin für mentale Gesundheit im Berufsleben. Ich freue mich dich auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Hier findest du einen Auszug aus meinem Leben und Wirken, was ich als Mensch und als Coach in diesen Coaching Raum mitbringe.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen mit Yoga, psychologischer Beratung und Coaching.
Mein eigener Wendepunkt
Vor einigen Jahren war ich beruflich erfolgreich im Projektmanagement in der Finanzbranche tätig und hatte aufgrund einer privat sehr schwierigen Situation zunehmende gesundheitliche und mentale Probleme. Zunächst versuchte ich, mit kleinen Anpassungen gegenzusteuern – Yoga, Bücher, neue Routinen. Doch irgendwann wurde mir klar: Das reicht nicht. Die Erschöpfung kam nicht vom Beruf, sie kam, weil ich lange Zeit den Ruf meines Herzens ignoriert hatte.
Mein ursprünglicher Wunsch – mit Menschen zu arbeiten, sie auf ihrem Weg zu begleiten – war in meinem Beruf als Projektmanagerin zwar teilweise erfüllt, doch gab es in mir eine Sehnsucht mehr in die Tiefe zu gehen.
Ich begab mich auf einen Weg der Selbsterkundung und Veränderung, und dieser Weg erforderte ehrliche Selbstreflexion und war nicht immer einfach. Doch ich erlangte körperliches Wohlbefinden und mentale Stärke. Ich eignete mir neues Wissen an, lernte Coaching-Methoden und entwickelte ein tiefes Verständnis für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele.
Heute begleite ich Menschen, die – wie ich damals – spüren, dass die mentale Gesundheit das Fundament für berufliche Zufriedenheit und für beruflichen Erfolg ist. Mit psychologischer Beratung, mit Hypnose Coaching und Yoga helfe ich dabei Struktur im vermeintlichen Chaos zu schaffen und Wege aufzudecken, wie mentale Gesundheit im Berufsleben dauerhaft erhalten bleiben kann.
Meine Ausbildungen
Neben meiner Ausbildung als Diplom-Kauffrau habe ich zahlreiche Qualifikationen im psychologischen Bereich und im Yoga abgeschlossen. Ich bin zertifiziert als:
- Yogalehrerin (Hatha Yoga, Yin Yoga, Ayur Yogatherapie)
- Hypnose-Coach
- Psychologische Beraterin
- Gesprächsführung nach Rogers