Okay, dieser Titel klingt ein wenig reißerisch 🙂 Denn natürlich ist Resilienz ein so komplexes Thema, dass es mit einem einzigen Tipp nicht getan ist. Aber Spaß beiseite, bevor Du jetzt nicht weiterliest: Ich habe wirklich einen Tipp der Unglaubliches für mich selbst bewirkt hat: […]

Danke liebes Leben, dass du mir vor 5 Jahren ein Wunder gebracht hast. Vor 5 Jahren war ich an einem Punkt in meinem Leben angekommen, da sehnte ich mich nach einer Veränderung im beruflichen Umfeld, nach einer Veränderung in meiner Beziehung und danach, irgendwo meinen

Ich begegne immer wieder Menschen, die zwar interessiert sind an Hypnose, aber auch irgendwie skeptisch. Denn es gibt viele Mythen und Geschichten über Hypnose, von sogenannter Show-Hypnose auf der Bühne oder auch von Hypnotiseuren, die die Grenzen ihrer Klienten überschreiten, so dass diese willenlos erscheinen.

Was ist eigentlich Resilienz? Resilienz oder auch mentale Widerstandskraft ist eine Fähigkeit oder Eigenschaft, die in dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, Coaching und auch der Psychotherapie oft in Zusammenhang mit Konflikt-, Stress- und Krisenbewältigung genannt wird. Er beschreibt im Wesentlichen die Eigenschaft, aus schwierigen Situationen unbeschadet herauszukommen. Alltagsstress, Konflikte,

Kannst Du gut mit Veränderungen in deinem Leben umgehen? Ich konnte es überhaupt nicht früher. Am Anfang ging es noch gut, nur die Baustelle Job, oder nur die Baustelle Beziehung, oder nur die Baustelle Familie…Irgendwann kam dazu noch eine toxische Beziehung, finanzielle Fragestellungen und ich

Findest du dich gerade in der Situation, in der sich eine Situation im Beruf oder in deiner Beziehung so zugespitzt hast, dass du mit bewährten Mitteln keinen Frieden herstellen kannst? Vielleicht hast du probiert dich so gut es geht damit abzufinden, dass dir dein Beruf

In schwierigen Lebenssituationen kann sich jeder Mensch in seinem Leben mal wiederfinden, sei es, weil der Job keinen Spaß mehr macht und sich eine Sinnkrise einstellt. Sei es, weil eine langjährige Beziehung in die Brüche geht. Sei es, weil der Traum von einem eigenen Business

Eine Krise ist per Definition eine Zeit, Situation oder eine Phase, die schwierig ist, und in der eine Gefährdung vorliegt. Nun sind die meisten Situationen, die sich wie eine Krise anfühlen, z.B. eine tatsächliche oder drohende Trennung von einem geliebten Menschen, oder den tatsächlichen oder

Der Moment als sich alles änderte Ich sitze in einem Hotelbett, am anderen Ende des Raums mein Partner. Wir streiten, mal wieder. Und in diesem Moment zerreißt etwas, ein Band, das uns jahrelang zusammengehalten hat. Ein paar Wochen später sitze ich allein auf meinem Bett

Manchmal scheint es so, als wenn man das Pech geradezu anzieht. Jeder kennt diese Tage, an denen man schon aufsteht und weiß: heute wird alles schiefgehen. Man steht mit dem linken Fuß auf, schüttet den morgendlichen Kaffee über sich aus, geht mit getrockneter Zahnpasta am